Establecimiento de entrenamiento deportivo de alto rendimiento. Está dentro de una nave industrial, en la zona del polígonos Las Salinas, en las afueras de El Puerto.
El local es una pequeña nave, pero tiene lo necesario para un grupo de 30-40 máximo de aforo, dispone de zona de vestuarios y aseo individual. Cuando fui estaba todo ordenado y limpio. También pude observar la amplia variedad de material disponible y lo bien ordenado que estaba todo.
En mi valoración cuenta mi experiencia personal, que espero que sirva a otras personas. No es un centro de entrenamiento para empezar de cero, o por lo menos a mí no me metieron en el entrenamiento idóneo, por eso no le doy 5 estrellas ni siquiera 4, por la explicación que daré en el siguiente párrafo.
Fui allí para probar un entrenamiento de Funcional boxing, me atendieron enseguida, pregunté si podía ir a una clase de oyente (solo verla a ver si me convencía) pero me dijeron que eso no se podía, que me tenía que apuntar a una clase de prueba, cosa que accedí para poder probarlo, y metieron en una clase de prueba que no tenía nada que ver con lo que había pedido, es por eso que le bajo puntos, pero hay más motivos.
En la clase de prueba, yo por mi edad(cerca de los 40), preparación (llevaba meses sin ir a gimnasio)y dieta (había desayunado poco) no era el perfil requerido para la exigencia del entrenamiento que iba a realizar y de hecho me llevé los guantes de boxeo para nada. También me llevé agua mineral para hidratarme. En la primera parte, tenía que hacer 3 ejercicios básicos, uno de peso, otro de flexiones en suspensión y el tercero en pareja de dos pasando una bola grande. Ésta primera parte la superé por los pelos, ya que al comienzo de la segunda parte noté cierta fatiga, fatiga que fue incrementando hasta irme al suelo. Destaco también el compañerismo que hay, sin apenas conocerme otro alumno me ayudó y me lo hizo todo más fácil. La segunda parte no parecía en principio mucho más difícil, pero había que hacer el pino en la pared u otros ejercicios que requerían una agilidad o fuerza que todo el mundo no tiene el primer día, de ahí mi pregunta de ver el entrenamiento en lugar de realizarlo.
El entrenador reaccionó rápido y se preocupó de traerme un sobre de azúcar y parar mi sesión, estuvo de 10 tanto en la explicación de los ejercicios como en su comportamiento con los alumnos.
En la clase de prueba que asistí me cobraron 5€ y se interesaron de si me incorporaría más adelante.
El precio no me parece caro, es ajustado, hay amplia variedad de ejercicios y entrenamiento de Lunes a Domingo.
Para aparcar vehículo propio, es fácil encontrar aparcamiento en la misma acera o en aceras y zonas aledañas.
Con todo, recomiendo este centro de entrenamiento y los ejercicios a gente que llevé meses entrenando y con ciera preparación fisica; abstenerse novatos o personas sin preparación física, mental y a nivel de dieta (por ejemplo, haber tomado un desayuno muy ligero no ayuda a aguantar). Esto ha sido mi experiencia personal allí, y por las explicaciones hechas le damos un aprobado.
Recomendable para un determinado número de personas, no para todos, deportistas de alto rendimiento y aquellos/as que quieran adquirir mucha resistencia o fuerza dependiendo de los ejercicios.
